PRISE DE MASSE

La prise de masse est une période essentielle dans la construction d'un physique volumineux et puissant.

Elle est souvent, pour de nombreux pratiquants de musculation, la seule solution pour progresser en force et faire évoluer leurs muscles.

 

La prise de masse est donc un moment pendant lequel on place le corps dans un état idéal pour qu'il produise du muscle.

 

Ce n'est pas une étape obligatoire, mais pour des gains musculaires plus rapides, c'est souvent la seule solution. La prise de masse permet bien souvent de donner un coup de fouet à la progression.

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